Transformative Atemreisen – in der Gruppe
Transformative Atemarbeit im Gruppenraum verbindet individuelles Erleben mit der Kraft gemeinsamer Präsenz. Du atmest für dich – und zugleich eingebettet in einen gehaltenen Rahmen. Intensität und Tiefe steuerst du jederzeit selbst.
Transformative Atemarbeit im Gruppenraum verbindet individuelles Erleben mit der Kraft gemeinsamer Präsenz.
In Präsenz – Gruppensession
Basisticket: 45 €
Solidarticket: 35 €
(Preise können je nach Anlass variieren)Online-Gruppensession
Online-Gruppensession 35 €
Für Menschen, die transformativ atmen möchten – nicht allein und in Verbindung mit anderen.
Der Intime Raum eignet sich besonders für alle, die einen kleineren, persönlichen Rahmen bevorzugen.
Der Erweiterte Gruppenraum ist passend für Menschen, die die Dynamik eines größeren Feldes erleben und von einer doppelten Begleitung profitieren möchten.
Bei Unsicherheiten, ob das Format für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab.
Beide Formate beinhalten eine Einführung, eine geführte Atemreise mit verbundenem Atem und Musik, eine Phase der Integration und optionalem Austausch hinterher, Impulse zur weiteren Intergration.
Im Intimen Raum liegt der Fokus auf einem überschaubaren Setting mit viel individueller Aufmerksamkeit.
Im Erweiterten Gruppenraum entsteht zusätzlich eine stärkere Feld- und Gruppendynamik. Die Session bietet einen professionell begleiteten Rahmen für vertiefte Prozesse. Durch die Co-Facilitation entsteht zusätzliche Stabilität und Resonanz im Prozess.
Regulation hat Vorrang vor Intensität. Du bestimmst dein Tempo jederzeit selbst.
"So wie wir atmen, leben wir."
Christine Schmid
Transformatives Atmen im 1:1
Tiefer eintauchen und emotionale Prozesse über den Atem begleiten.
Somatisches Coaching
Ein individueller, traumasensibel begleiteter Denk- und Erfahrungsraum für persönliche oder berufliche Themen.
Atemcoaching
Deinen Atem besser verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress und Unruhe entwickeln.